Especialista orienta sobre os cuidados com a saúde em dias quentes

Na semana passada, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta sobre a onda de calor que deve atingir diversas regiões do Brasil nos próximos dias, incluindo o Estado de São Paulo. Para Jundiaí e algumas cidades da região (Várzea Paulista, Campo Limpo Paulista, Jarinu, Louveira, Itupeva e Cabreúva), a Climatempo prevê que os termômetros ultrapassem os 30°C. Para a especialista do Hospital de Caridade São Vicente de Paulo, Marília Soares e Silva Arcadipane, os dias quentes exigem mais atenção à saúde.
“Exposto a altas temperaturas, o nosso corpo busca se adaptar como um mecanismo de defesa. Porém, quando a temperatura corporal sobe rapidamente, ele não consegue mais nos proteger, levando a uma reposta inflamatória que necessita de tratamento imediato”, explica a clínica geral.
Segundo ela, quando há transpiração intensa e contínua, confusão mental, dificuldade para respirar, náuseas, vômitos, sensação de fadiga extrema e desmaio é necessário buscar atendimento médico. A profissional reforça que pessoas diabéticas, com problemas cardíacos, pulmonares e renais devem redobrar os cuidados.
Para aliviar o desconforto ou diminuir da gravidade dos sintomas que podem aparecer com a onda de calor, a população pode seguir algumas recomendações. “Evitar atividades físicas intensas em ambientes expostos diretamente ao sol, principalmente entre às 10 e 16 horas; usar roupas leves, incluindo acessórios como óculos de sol, boné e chapéu; aplicar o protetor solar, manter uma alimentação leve e o corpo hidratado”, lista a médica.
Em análise metodológica, o Inmet levantou que o Brasil registrou temperaturas acima da média histórica entre os meses de julho e outubro deste ano. O órgão do Ministério da Agricultura e Pecuária estima que o ano de 2023 será o mais quente desde a década de 60.