Na semana do Dia Mundial do Ceratocone comemorado na sexta (10) para alertar sobre os riscos da doença e como evitar o transplante, dados do Sistema Brasileiro de Transplante (SBT) que acabam de ser divulgados chamam a atenção para os 26,5 mil inscritos na lista de transplante de córnea, quase o dobro dos 13,6 mil em 2020. A boa notícia segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, presidente do Instituto Penido Burnier, é que tem como reduzir esta lista. Isso porque, explica, embora a maior causa do transplante seja o ceratocone, uma doença complexa que afina e deixa a córnea cônica. é possível evitar a cirurgia. As recomendações preventivas do especialista são:
Consultas regulares: De preferência com um oftalmologista especializado em ceratocone para que você receba o diagnóstico precoce e gerenciamento adequado.
Siga as alterações de prescrição: No estágio inicial, Queiroz Neto afirma que é possível ter boa correção visual com o uso de óculos. Conforme o ceratocone progride, afirma que são necessárias lentes rígidas gás-permeáveis para deixar a superfície da córnea mais regular e melhorar a correção visual. “Em casos mais avançados, quando as lentes rígidas se tornam desconfortáveis, são indicadas as lentes esclerais que ficam apoiadas na esclera, parte branca do olho, invés de ficarem sobre a borda da córnea, afirma.
Crosslinking de córnea: Único procedimento que interrompe a progressão do ceratocone. Cirurgia ambulatorial que fortalece a córnea por meio da aplicação de riboflavina (vitamina B2) associada à exposição à luz ultravioleta. Em 89% dos casos interrompe a evolução da doença. O oftalmologista destaca que é recomendado quando um paciente tem evidências de progressão do ceratocone. Isso pode ser determinado por meio de exames oftalmológicos, como topografia corneana e paquimetria, que avaliam a forma e a espessura da córnea ao longo do tempo.
Anéis intracorneanos: Em alguns casos, Queiroz Neto afirma que o implante de anéis intracorneanos pode remodelar o formato da córnea e melhorar a visão.
Evite coçar ou esfregar os olhos: Isso porque, explica, está provado que este hábito pode enfraquecer a córnea, agravar o ceratocone e causar lesões acidentais que diminuem a qualidade da visão.
Proteja os olhos do sol: Usando óculos com filtro UV para diminuir a evaporação da lágrima e o desenvolvimento de outras doenças como a catarata e a degeneração macular.
Atividades físicas
Queiroz Neto ressalta que as atividades físicas de baixo impacto ou risco de ferimento nos olhos são as mais indicadas para quem tem ceratocone. Embora não exista um conjunto de exercícios exclusivos para o ceratocone, algumas atividades são consideradas seguras e benéficas para a saúde geral e ocular. Entre elas o oftalmologista indica: caminhada, natação, yoga e pilates por não exercerem pressão sobre os olhos. Nas atividades que possam expor seus olhos ao risco de ferimentos a recomendação é usar óculos de proteção.
Importância do sono
“O sono regular desempenha um papel fundamental no bem-estar e saúde ocular. Os principais benefícios para o ceratocone elencados pelo oftalmologista são:
· Regeneração celular, processo especialmente importante no ceratocone. Isso porque, a córnea enfraquecida precisa de tempo para se recuperar do estresse e fadiga diários.
· Menor ressecamento dos olhos: O sono adequado ajuda a manter os olhos hidratados e reduz o ressecamento ocular. O ressecamento dos olhos pode ser desconfortável para quem tem ceratocone, e o sono regular contribui para manter os olhos confortáveis.
· Reduz o cansaço visual decorrente da a córnea cônica pode causar distorção visual e exigir um esforço adicional dos olhos para focar e ajustar a visão. Uma boa noite de sono ajuda a reduzir o cansaço ocular e a melhorar a qualidade da visão durante o dia.
· Controle do estresse: O estresse pode agravar os sintomas do ceratocone e levar a um aumento no hábito de coçar os olhos. O sono regular e de qualidade ajuda a reduzir o estresse e, consequentemente, a minimizar o risco de coçar os olhos.
